Hábitos y alimentos que retrasan el envejecimiento celular
El envejecimiento celular es inevitable, pero cómo lo vivimos depende en gran parte de nuestras decisiones diarias. Alimentarnos de manera consciente, movernos con regularidad, exponernos a ambientes saludables y cuidar lo que permitimos que interactúe con nuestro cuerpo puede marcar una gran diferencia en nuestra vitalidad a largo plazo. En este blog, exploramos cómo algunos […]
Exposición tóxica diaria: fuentes invisibles en tu entorno
Vivimos rodeados de factores que, aunque imperceptibles, pueden interferir con nuestro equilibrio interno. Desde el ambiente que habitamos hasta toxinas en el hogar con los productos que usamos, estamos expuestos constantemente a factores ambientales externos que inciden directamente en nuestro bienestar físico, mental y energético. En este artículo te explicamos cuáles son las principales fuentes […]
Ashwagandha: beneficios para el bienestar
Hoy en Epixlife queremos contarte los múltiples beneficios para el bienestar de la Ashwagandha. Es una planta tradicionalmente utilizada en la medicina ayurvédica, famosa por sus propiedades adaptógenas. Este tipo de plantas ayudan al cuerpo a adaptarse a situaciones de estrés, favoreciendo un equilibrio físico y mental. En los últimos años, la Ashwagandha (Withania somnífera) […]
Salud ocular y moduladores epigenéticos
En la actualidad, la salud ocular se ve cada vez más afectada por factores ambientales externos, como la contaminación y otros moduladores epigenéticos. Es crucial explorar cómo estos elementos pueden tener un impacto en la salud de nuestros ojos y qué medidas preventivas podemos tomar para proteger nuestra visión a medio y largo plazo. Hoy […]
Salud cardiovascular y moduladores epigenéticos
Optimizar la salud cardiovascular con moduladores epigenéticos es fundamental para asegurar un corazón fuerte y un sistema circulatorio sano. La salud cardiovascular se refiere a la buena condición del corazón y los vasos sanguíneos, lo que implica un funcionamiento eficaz y la prevención de enfermedades del corazón. En epixlife sabemos que para vivir una vida […]
Cuidado de la piel y epigenética
La epigenética es la rama de la ciencia que estudia cómo los factores ambientales y el estilo de vida pueden modificar la expresión de los genes, sin alterar la secuencia del ADN. Esto significa que, aunque no podemos cambiar nuestro ADN, sí podemos influir en la forma en que nuestros genes se expresan, y esto […]
Leptina y la pérdida de grasa corporal
Las hormonas son las encargadas del correcto funcionamiento del organismo. Conocer su estructura, funcionamiento e importancia clínica, es esencial para mantener el equilibrio del cuerpo humano. Para que puedas conocer en profundidad las hormonas del cuerpo humano, en Epixlife hemos creado la sección Conoce tus hormonas en la que podrás aprender sobre estas sustancias químicas […]
Los carbohidratos y la concentración
Se ha demostrado que el consumo de carbohidratos tiene un fuerte impacto en el cerebro y la concentración. ¿Has experimentado esa sensación de pesadez, cansancio y falta de concentración después de comer? Conocer cómo funciona nuestro organismo cuando nos alimentamos, así como el impacto de los carbohidratos en el cerebro y la concentración, hace que […]
Ejercicio físico y salud digestiva
El ejercicio físico tiene grandes ventajas para el cuerpo humano, y está altamente relacionado con la salud digestiva, estado de ánimo, peso saludable y reforzamiento del sistema inmune. Sin embargo, el ejercicio físico tiene otros beneficios de los que no somos conscientes y resultan de enorme relevancia para el correcto funcionamiento del organismo. Un claro […]
Claves para recuperar tu energía a través de la nutrición
En Epixlife te explicamos cuatro claves para recuperar tu energía a través de la nutrición, ya que, bien sea por la rutina diaria, una actividad intensa o situaciones de estrés, todos hemos sentido en algún momento sensación de pérdida de vitalidad que ha afectado nuestro bienestar. Esta falta de energía trae consigo grandes consecuencias que […]