Epigenética y peso saludable
¿Alguna vez te has preguntado cómo se relacionan la epigenética y el peso saludable? Existen muchos factores que influyen en nuestro peso y que podemos aprovechar a nuestro favor, en función de conseguir un peso saludable. Hoy en epixlife, profundizaremos en algunos de los moduladores epigenéticos, como la vitamina B1, una dieta rica en proteínas […]
Biotina: pelo fuerte, uñas sanas y piel perfecta. ¡La quiero!
¿Alguna vez has deseado tener un cabello más fuerte, unas uñas más sanas y una piel más radiante? Si es así, deberías considerar la biotina como tu nuevo mejor amigo. En epixlife te explicaremos los beneficios de la biotina para la salud de tu cabello, piel y uñas, y te daremos algunos consejos sobre cómo […]
Licopeno y Betacarotenos contra el envejecimiento
Desde la antigüedad, la gente ha buscado formas de mantener su juventud y vitalidad durante el mayor tiempo posible. Afortunadamente, la naturaleza nos brinda una gran cantidad de nutrientes que pueden ayudarnos a combatir los signos del envejecimiento. Dos de los compuestos más prometedores son el licopeno y los betacarotenos en la batalla contra el […]
Estrés oxidativo y envejecimiento prematuro
Se ha demostrado que el estrés oxidativo y el envejecimiento prematuro tienen una relaciónimportante, por eso en Epixlife te contamos todo lo que debes saber para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el estrés oxidativo. Recuerda que lo más importante para lograr el equilibrio de nuestro organismo y potenciaral máximo el bienestar, es conocer lo […]
Cómo influyen las hormonas sexuales en el deporte
¿Por qué hombres y mujeres queman calorías de diferente manera? Y, ¿por qué existen deportes que se les da mejor a un sexo que a otro? ¿Cómo influyen las hormonas sexuales en el deporte? Es posible que en algún momento hayas practicado deporte con una persona de diferente sexo y, aunque ambos hayáis estado en […]
Alimentos fermentados y probióticos: ¿cómo ayudan al organismo?
Seguro que has escuchado hablar de la importancia de la microbiota en la salud intestinal. Pero, sabes cómo pueden ayudar al organismo los alimentos fermentados y los probióticos? La microbiota o flora intestinal compuesta por un conjunto de microorganismos vivos o bacterias, influye no solo en la digestión sino también en nuestro estado anímico. Algunas […]
¿Qué es la Psiconutrición?
¿Cómo afectan nuestras emociones cuando comemos? Puede que en alguna ocasión te hayas hecho esta pregunta, y lo cierto es que nuestras emociones influyen de manera directa en nuestra motivación al comer. En muchas ocasiones nos refugiamos en la comida cuando vivimos emociones desagradables. Sin embargo, depender de la comida para llenar vacíos o evitar […]
